1人で抱え込む前に…恋愛の悩みは心理カウンセラーに電話相談を

何かと悩むことが多いのが、恋愛ですよね。身近な人に相談できるのであればそれに越したことはありませんが、友人や家族に相談するのは気恥ずかしくて無理だという方、身近な人からのアドバイスはなかなか素直に聞き入れられないという方もいらっしゃるかと思います。

そのような場合は、心理カウンセラーに電話相談をすることを検討してみると良いかもしれません。

■心理カウンセラーによる電話相談とは?

心理カウンセラーによる電話相談というものに、なかなかなじみがない方もいらっしゃるかと思います。

対面せずに相談が出来るので、人と1対1で話すのが苦手な方、カウンセリングを受けられる施設などまで距離があり、なかなか都合がつかない方などには特におすすめです。

対面のカウンセリングと同じように、利用には一定の料金が発生することがほとんどですので、相談する心理カウンセラー選びは慎重に行う必要があります。

流れとしては、まずカウンセリングの予約を行い、初回はどのようなことで悩んでいるかの聞き取りになります。

初回の数分間が無料のお試しサービスとなっているようなところもありますので、最後までカウンセリングを受けるかどうかの最終的な決定はそこで行っても良いかもしれません。

この心理カウンセラーなら、と思える人が見つかり、カウンセリングの継続を希望する場合は料金を支払ってカウンセリングをしてもらう、という流れが一般的なものです。

■信頼できる心理カウンセラーを選ぶためには

一口に心理カウンセラーと言っても、実は恋愛相談を受けるだけであれば特別な資格はいらないということを念頭に置かなければなりません。

そのため、カウンセリングの知識も経験もない人に当たってしまうという可能性も0ではないのです。

それでは料金を支払ってまでカウンセリングを受ける意味がほとんどなくなってしまいます。

電話相談できるところは、ホームページなどがあることも多いので、まずはホームページで所属のカウンセラーをチェックしてみましょう。

きちんとした資格を取得しているか、実績はあるかなどをチェックしておきましょう。

恋愛の悩みは1人で悩み続けていると、良くない方向にばかり思考が偏ってしまったり、感傷的になりすぎてしまったりでなかなか心の整理がつかない事も多いものです。

出来れば1人で抱え込まず、きちんとしたカウンセラーに相談を検討しましょう。