帰りがいつもより遅い、出張が増えるなどパートナーの不審な行動が増えたとき、不倫を疑う人も多いのではないでしょうか。不安な気持ちを誰かに相談したいと思っても、悩みが悩みだけに誰に相談すべきか困ってしまうものです。
■すぐに問い詰めるのはNG
もしかして不倫しているかもしれないと感じると、ほとんどの人は気持ちを冷静に保つことはできません。
ハッキリさせたいと思い、後先を考えずパートナーを問い詰めてしまう人もいることでしょう。
しかし、証拠もないまま相手を追い詰めてしまうと、逆に相手が証拠を隠滅したり、よりバレないように気を付けて行動するようになってしまいます。
普段と違う行動をするなど状況証拠だけを突き詰めたとしても、証拠がない限り不倫を判明させることはできません。
パニックになってしまうのは当然ですが、まずは気持ちを落ち着かせて冷静に現状を把握し、スマホやカード履歴などから決定的な証拠を見つけるようにしましょう。
■身近な人へ相談する場合
パートナーが不倫していると思うと、誰かに相談して解決を望む人も少なくありません。
親兄弟や友人などに相談をしたくなる人も多いですが、不倫していることが確定していてもいなくても身近な人に相談するのはおすすめできません。
仲の良い友人や親兄弟は何よりも自分のことを一番に考えてくれるため、もしもパートナーが不倫していることが分かると、ほとんどの場合別れるようにアドバイスされます。
自分自身が離婚を決意している場合は良いですが、まだ迷いがあったり修復を望んでいる場合は身近な人に相談するのは避けたほうが良いでしょう。
■不倫問題はプロに電話相談してみよう
パートナーの不倫に悩んだ場合、自分の気持ちが固まっていないときは不倫や恋愛のプロに相談してみるのがおすすめです。
占い師や心理カウンセラーなど、最近では電話で気軽に相談できるサービスも多いので、まずは自分の気持ちを整理するために相談してみてはいかがでしょう。